こんなお悩みはありませんか？
いかがでしたか？
ひとつでも当てはまるものがあった方は愛着障害の可能性があります。
生きづらさの原因となる愛着障害
わたしたちはこの世に生まれてからまず、
お母さんとの間で情緒的な絆＝心の土台を築きます。
ここで十分に安心を感じられると
「わたしはありのままで愛される」
「わたしはここにいていい」
という感覚が培われ、
それをもとに成長していきます。
ところが、
親に精神的な余裕がなかったり、問題を抱えていたりする場合、
ここで十分な安心・安全を感じることができず
心の土台をうまく築くことができません。
そうすると…
自分に自信を持てないばかりか
他者を心から信頼することができず
常にたくさんの心細さや不安、対人恐怖を抱えながら成長することになります。
これらは大きくなるにつれ、
うつ、依存症、恋愛や対人関係の問題、引きこもりなど
さまざまな問題の原因へと発展していきます。
愛着障害が原因で起きるさまざまな問題
例１）失礼な態度や酷いことをされても、自分が悪いと思い受け入れすぎてしまう ⇒八つ当たりの対象にされやすく、パワハラ・モラハラ・ＤＶを引き寄せがち
例２）誰にも自分の本心を打ち明けられず、親密になれない ⇒幸せを感じられる友人関係、恋愛・夫婦関係を築けない
例３）人にどう思われるかばかりが気になって、本当の自分を表現できない ⇒自分を生きているという人生の充足感が得られない
